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MyBreak! RED SMOOTHIE（マイブレイク！レッドスムージー）
MyBreak! RED SMOOTHIE（マイブレイク！レッドスムージー）は、モデルでタレントのくみっきーちゃんがプロデュースしたダイエットのためのレッドスムージです！
見た目の“赤”のインパクトに加えて、「青汁やグリーンスムージーの青臭さが苦手」「葉物野菜全般が苦手」でダイエットを途中で挫折してしまっていた人達に、「これだったら美味しいし、毎日続けられる！」と話題のスムージです♪
マイブレイク！レッドスムージーには230種類の酵素、乳酸菌、海外セレブが注目のスパーフード「チアシード」が配合されています♪味も子供から大人まで誰にでも好かれる“バナナヨーグルト味”！
マイブレイク！レッドスムージーは誰にでも美味しく飲みやすくするために、とことん“赤”にこだわっています。今回はこのこだわりの“赤”から、アサイーの効果を詳しくご紹介します♪
アサイーって？
アサイーはアサイーベリーとも呼べれる、見た目がブルーベリーにそっくりな熱帯雨林に生えるヤシ科の気になる実です。果実の約95％は食べることのできない硬い種で、食用として用いられるのはわずか5％しかなく、非常で貴重で栄養価の高いフルーツです！
ハワイでアサイーボウルが注目されたことで一気に有名になりましたが、アサイーの原産地はブラジル・アマゾンで、その歴史は数千年前から先住民のエネルギー補給や病気治療のために食されていました。
このアサイーが今までどうして注目されなかったかといと、その品質保持の難しさからだったんです。アサイーは収穫して24時間以内に加工しないと酸化が始まり、せっかくの高い栄養価が損なわれてしまうことから、輸出が出来ませんでした。でも、近年の加工保存技術の発達で世界中に広まるようになりました。
アサイーの成分と効果は？
アサイーにはアミノ酸、オレイン酸、食物繊維、ビタミンＡ、ビタミンＢ１、ビタミンＢ２，葉酸、リン、鉄分、カルシウム、亜鉛、ポリフェノールが含まれています。小さな実ですが、これだけの栄養素を含んでいます。注目したい成分を個別に紹介します♪
ポリフェノール
アサイーには活性酵素を除去して老化を抑制する効果のあるポリフェノールが豊富に含まれています。その量は赤ワインの約30倍、ブルーベリーの約18倍、ココアの約4.5倍となります。その中でも特に注目したいのがアントシアニン！
アントシアニンがビタミンＣより抗酸化作用が強く、アンチエイジング効果抜群です！
カルシウム
アサイーの実はブルーベリーにそっくりですから、カルシウムって言われてもしっくりこないかもしれませんが、アサイーの実には牛乳の約２倍のカルシウムが含まれています。原産地のブラジルでは「アマゾンのミルク」と呼べれているそうです！
カルシウムは加齢とともに女性に起きやすい骨粗しょう症の予防にも効果があります。
オレイン酸・リノレン酸
オレイン酸とリノレン酸は必須脂肪酸。血液をサラサラにする効果や善玉コレステロールを増加、悪玉コレステロールを抑制する効果があります。その他にも女性のホルモンのバランスを整える作用があり美肌効果も期待できます♪
食物繊維
アサイーは食べられる部分が実全体の約5％と少ないのにも関わらず、含まれる食物繊維はゴボウの約3倍と言われています。ゴボウのような見た目から食物繊維たっぷりと分かる不溶性食物繊維ではなく、水に溶ける水溶性食物繊維の含有量が多いのが特徴です。腸内環境を整え、お通じを良くすることでダイエット効果があります。
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