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モデルの3倍もカロリーを摂取
こんな食生活送っていませんか?
合計摂取カロリー約2890kcal
これってかなり危険な数字なんですよ・・・
今では女性の社会に進出する機会も多くなって、お付き合いで外食することも多くあります。どうしても仕事で疲れたり、ストレスが溜まったりしていると、食事は用意をしなくて済む外食が中心になりますよね?
そんな食生活で取るカロリーってかなりやばいんです。
この表は厚生労働所が2010年に発表した「日本人の食事摂取基準」です。
18歳から29歳の女性の1日の基礎代謝量は1120kcal、さっきの食事と比較すると、なんと1770kcalもオーバーしちゃってるんです!!
分かってもらえました?
乱れた食生活でカロリー過多になっている状態だと、こんなにも余分なカロリーを摂取してしまっているんです。
その量はモデルさんの3倍と言われています。
コンブチャマナ(Kombucha Mana)で食生活を改善
コンブチャはスムージー、ジュースクレンズに次ぐ第三のドリンクとして、今海外ハリウッドセレブが大注目しているダイエットサポートドリンクです♪
コンブチャマナ(Kombucha Mana)は、そんなコンブチャの最新商品として今話題になっています!酵素やアミノ酸、乳酸菌などがたっぷり配合されたスーパー酵素ドリンクなんですよ!
味も今までの商品とは比べ物にならないくらい、7つのベリーを配合することで爽やかな美味しい味に仕上がっていますから、飲みやすくて簡単に続けられるって大好評♪
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コンブチャマナ(Kombucha Mana)1回の摂取カロリー
コンブチャマナ(Kombucha Mana)は、1袋の接種カロリーがたったの17.3kcal!
今からでも十分に間に合うんです!
7種のベリーを配合したことで美味しく飲みやすくしあがっているコンブチャマナは置き換えダイエットに最適です♪
3食のうち1食をコンブチャマナに置き換えるだけで、ビックリするほど摂取カロリーが減るんですよ!!!
朝食をコンブチャマナに置き換えれば、昼食、夕食と普通に食べても、その摂取カロリーの合計は917.3kcalです!
コンブチャマナの簡単置き換えダイエットで摂取カロリーを抑えることで、どんどん美BODYに変身していきましょう♪
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