セブンデイズカラーダイエット
セブンデイズカラーダイエットは、名前を聞いて皆さん大体の想像がついているかもしれませんが、名前の通り、「セブンデイズ＝７日間」「カラー＝違う色の食事」をするダイエット方法です！
このセブンデイズカラーダイエットは、栄養士のキャロライン・ウィーゼル・ミラーが提唱するダイエット方法で、多くの成功者を排出してきたダイエット法なんですよ♪
2017年の１月に放送されたテレビ番組『ミラミッドダービー』の中のコーナーで相席スタートの山崎ケイさんが挑戦して、一週間でマイナス3.4kgに成功しています。
最近ではTBSのお昼の情報番組「ひるおび」でも話題になりました！
セブンデイズカラーダイエットのやり方
セブンデイズカラーダイエットは、毎日違う食材を摂っていくダイエット方法で、栄養のバランスを整えて、健康的に痩せることができるダイエット方法です！
毎日違う色の食材を摂るというのは、
●月曜日＝白
●火曜日＝赤
●水曜日＝緑
●木曜日＝オレンジ
●金曜日＝紫
●土曜日＝黄
といった感じで、毎日違う色の野菜を食べていきます。
これ以外にポイントがないために、意外と簡単だと思う方も多くいますが、よく考えてみてください。
なかなか毎日色を揃えた食材のみを使って食事をするってかなりハードルが高いんです・・・。
参考にそれぞれの色の食材を挙げてみますね。
白：もやし・大根・玉葱・じゃがいも・カリフラワー・レンコン・白菜etc
赤：トマト・赤ピーマン・イチゴ・りんご・ビーツetc
緑：キャベツ・レタス・アボカド・アスパラガズ・枝豆・オクラ・小松菜・ゴーヤetc
オレンジ：にんじん・柿・かぼちゃ・ミカン
紫：ナス・ぶどう・さつまいも・オリーブ・ブルーベリーetc
黄：とうもろこし・パプリカ・レモン・グレープフルーツ・バナナetc
これらを使って調理して食べ続けるってかなりの労力ですよね？
ハッキリ言って“かなり面倒くさい”んです。
セブンデイズカラーダイエットを簡単に出来る？
毎日違う色の食材で調理して、栄養のバランスを整えるダイエット方法、セブンデイズカラーダイエットですが、どうしても時間がかかってしまい、かなりの手間なんです・・・。
テレビでも取り上げられるだけの効果があることは実証されていますが、働く女性や家事に追われて時間のない女性には実施が困難です。
そんなセブンデイズカラーダイエットをとっても簡単にやることが出来るスムージーが開発されたので紹介しますね♪
１日の３食を１食だけ置き換えて、毎日違う味のスムージーを飲むだけで、セブンデイズカラーダイエットと同じ効果を得ることが出来るのは、フジテレビの人気恋愛バラエティ「あいのり」に出演した大人気ブロガーの桃ちゃんがプロデュースした“セブンデイズカラースムージー”です！
セブンデイズカラースムージーは、203種類の酵素や乳酸菌を配合して、ダイエットに悩む女性のために管理栄養士と美容整形外科医が本気で開発したスムージーです。
スムージーとして、史上初めてHvo世界大賞を受賞しました！
快挙を成し遂げたこのセブンデイズカラースムージーですが、今だけ先着300名限定でセブンデイズカラースムージ公式サイトからモニター価格100円での購入が可能なんです！
セブンデイズカラースムージーの通常価格は9,800円ですから、9,700円もお得に購入することができるんです！
先着300名限定と数に限りのあるキャンペーンですから、セブンデイズカラースムージーの購入を検討されている方は、早めに公式サイトをチェックしてみてください！
※先着300名に間に合わない場合は通常価格9,800円での購入となります。
